Antrenor de fitness personal.

Fiecare motivație duce către o acțiune.
A ta care este?

Slăbit
Masă musculară
Slăbit
Masă musculară
De ce să lucrăm împreună?

De ce să lucrăm împreună?

Un corp sănătos și în formă, să pierzi din greutate, ori o masă musculară definită sunt aspecte ale vieții noastre pe care toți ni le dorim.
Dar inevitabila tentație de a renunța când, după antrenament, efectele că ai slăbit sau ai pus masă musculară nu se văd imediat poate fi descurajantă.

Ca Antrenor Personal, sunt acolo pentru a mă asigura că îți păstrezi motivația și continui să te antrenezi, că reușești să slăbești și să te definești în timpul dorit, adoptând un stil de viață sănătos prin sfaturile nutriționale de la mine și prin exerciții.

Sedinte cu antrenorul personal
ȘEDINȚE
Sesiuni personale, unu la unu, în care ne antrenăm în funcție de nevoile tale.
Sfaturi de la antrenor personal
SFATURI
Sfaturi nutriționale și de fitness care să te ajute să definești un corp sănătos.
Dieta stabilita de antrenorul personal
DIETĂ
Beneficiezi de o dietă personalizată în funcție de antrenament și de ce alimente preferi.

Nu ești hotărât?
Află mai jos ce plan de fitness ți s-ar potrivi cel mai bine..

Acreditarea primită de la Federația Română de Culturism a reprezentat pentru mine atât o victorie profesională, pentru că odată cu ea înseamna că puteam practica fitness ca și instructor autorizat, cât și personală, fiindcă reprezenta o dorință a mea încă de la primii prieteni pe care i-am avut drept clienți la antrenamente.

Federația Română de Culturism Din dorința de a practica la nivel profesionist.

De ani buni am decis să îmi schimb stilul de viață nesănătos de la acea vreme și să practic sportul, iar antrenamentul și exercițiile au devenit atât de mult parte din rutina mea încât nu mi-aș putea imagina o zi fără sport. Acum mi-am transformat pasiunea în meserie, iar dacă am reușit să mă ajut pe mine și pe mulți alții, sunt convins că te pot ajuta si pe tine.

Șapte ani experiență în fitness Din dorința pentru un corp sănătos.

Cum se desfășoară prima ședință?

  • Contact

    Luăm legătura și stabilim o dată convenabilă la care să începem antrenamentul.

  • Prima ședință

    Ne întâlnim la o ședință preliminară, gratuită, în care ne cunoaștem și ne decidem asupra priorităților.

  • Începem

    În momentul în care ambele părți se pun de acord, începem colaborarea.

Vreau să slăbesc

Ajungem la greutatea pe care ți-o dorești prin exerciții constante de tonifiere și cardio la sală de forță

Vreau să slăbesc

Ședințe cardio

Slăbim prin alergat la bandă și exerciții cardio

Monitorizăm greutatea

Ne asigurăm că menținem greutatea în limitele propuse

Dietă personalizată

Stabilim o dietă care să te ajute să atingi greutatea dorită în cel mai scurt timp

Vreau să obțin masă musculară

Definim și creștem în masă musculară până ajungem la rezultatul dorit de tine

Powerlifting

Pornim de la greutăți ușoare până la cele mai grele pentru o bună definire

Stabilim un regim

Ne punem de acord asupra ce alimente sănătoase să consumi

Ne antrenăm împreună

Facem exerciții unul alături de celălalt și ne depăsim limitele

Vreau să obțin masă musculară
  • Dorian Bercea, antrenor personal - prezentare
  • Dorian Bercea, antrenor personal - prezentare
  • Dorian Bercea, antrenor personal - prezentare
  • Dorian Bercea, antrenor personal - prezentare
  • Dorian Bercea, antrenor personal - prezentare

Contactează-mă

Decide-te asupra unui stil de viață sănătos și începe de azi antrenamentele. Pentru orice detalii și întrebări, îți stau la dispoziție oricând la telefon. Te aștept să ne antrenăm împreună.

Craiova, Dolj
Contactează-mă